Опасности лета: ЛОР-заболевания в жаркий сезон и подготовка организма к холодам

В сфере оториноларингологии существует стереотип о том, что заболевания ЛОР-органов носят сезонный характер и их число растет с приближением холодного периода года. Однако медицинская статистика говорит об обратном: именно летом врачи «ухо, горло, нос» зачастую фиксируют всплеск болезней. Это связано с возможными переохлаждениями (во время купания в водоемах или употребления слишком холодных напитков и еды), а также инфекциями, для которых жара является самым благоприятным условием активного распространения. В данной статье рассмотрим правила, которых стоит придерживаться, чтобы не испортить свой летний отпуск болезнью, а также расскажем о том, как подготовить свой организм к приближающимся осенним холодам.

Опасные факторы

Первое, на что стоит обратить внимание, - факторы, которые могут спровоцировать ЛОР-проблемы в летний период. На первый взгляд это банальные рекомендации, но именно эти причины, по статистике медиков, являются самыми распространенными в знойную погоду.

• купание в холодных, непрогретых водоемах и слишком долгое нахождение в воде (особенно актуален этот фактор для детей, которые в игре могут не почувствовать сигналов организма о переохлаждении);

• холодные напитки и мороженое (резкое воздействие холода на ткани горла и гортани может привести к их воспалению, особенно если у человека имеется предрасположенность к хроническим ЛОР-заболеваниям);

• длительные поездки в автомобиле с кондиционером;

• резкие перепады температуры (когда человек из кондиционируемого помещения выходит на улицу, где температура воздуха в разы выше, и наоборот, организм не успевает быстро перестроить работу и испытываем некий стресс, под воздействием которого может обостриться ЛОР-заболевание).

Какие же заболевания ЛОР-органов наиболее вероятны в летний период? Рассмотрим самые распространенные проблемы.

Проблема №1. Простуда

Болит горло, больно глотать, насморк, повысилась температура, мигрень, слабость и ломота во всем теле – все это всем известные симптомы простуды, и в летний период они ни чем не отличаются. Аналогична вне зависимости от сезона и схема лечения: постельный режим, как можно больше питья и витамина С, прием противовирусных препаратов, промывание носа и полоскание горла.

Совет! Если вы заболели, находясь на отдыхе на море, не стоит полоскать горло и нос морской водой! Морская вода полезна, но только после того, как ее специально обработают. Даже в самой на первый взгляд прозрачной воде на самом чистом пляже содержится огромное число микроорганизмов, которые могут только усугубить течение болезни.

Если спустя двое-трое суток симптомы простуды не исчезли, обязательно нужна консультация ЛОРа. Срочно обратиться к врачу нужно при появлении гнойных выделений из носа – это признак бактериальной инфекции, для избавления от которой потребуется специфическое лечение, назначить его может только врач.

Проблема №2. Аллергия

Симптомы в виде острого насморка, чихания и кашля могут свидетельствовать также об аллергии, которая в связи с цветением некоторых растений обостряется как раз в весенне-летний период. Обильные выделения из носа происходят из-за отека слизистой, который провоцирует пыльца от аллергенов. Нужно помнить, что аллергия может возникнуть внезапно, но принести человеку серьезный дискомфорт и даже опасность. Поэтому при появлении вышеописанных симптомов стоит незамедлительно обратиться к ЛОРу, который точно определит симптоматику и в случае необходимости направит на дополнительную консультацию к аллергологу. Выявить, на что у человека аллергия, можно только с помощью специального теста. В нашей клинике есть собственная лаборатория, сдать анализы в которой можно комплексно и оперативно получить результаты. 

Проблема №3. Отит

В летний период самой распространенной причиной этого заболевания становится купание в водоемах. Во-первых, болезнь может возникнуть из-за не слишком чистой воды, в которой могут находиться вредоносные микроорганизмы. В случае их попадания в ушной проход развивается воспаление уха. Особенно подвержены риску возникновения отита любители нырять в воду. Еще один фактор – слишком холодная вода. Из-за переохлаждения в целом ослабевает иммунитет, что становится благоприятной почвой для развития воспаления в ухе. Кроме того, знойный период – время, когда особенно высок риск развития инфекций, этому способствует влажная среда, которая образовывается в ушных проходах под воздействием жары и из-за которой болит ухо внутри. Подробно о заболеваниях органов слуха можно прочитать в статье "Болит ухо, что делать, как лечить".

Проблема №4. Синусит и гайморит

Воспаление пазух носа – также весьма частое явление в летний период. Синусит и гайморит – крайне опасные заболевания, если их не лечить вовремя, может возникнуть необходимость хирургического вмешательства, сопровождающегося гораздо более сложной и длительной реабилитацией. Отек и воспаление в пазухах также могут возникнуть под воздействием все тех же «летних» факторов. Особенно подвержены этим заболевания люди с неправильной перегородкой носа, аденоитами.

К основным симптомам относят чувство заложенности носа, желтоватые или с зеленоватым оттенком выделения, мигрень, изменение звучания голоса (он становится гнусавым). Может также возникнуть покраснение и отечность век, слезотечение, общая слабость и утомляемость. Лечение гайморита в Москве должно проводиться строго под медицинским контролем, поскольку заболевание имеет бактериальный характер. Несвоевременное и неправильное лечение грозит развитием сопутствующих заболеваний – отита, сепсиса и менингита.

Проблема №4. Острый тонзиллит

Острый тонзиллит, или ангину, считают «летним» заболеванием. Частыми причинами ангины является банальный перепад температур, воздействие холодного напитка на область горла или даже слишком долгое пребывание на солнце. Под воздействием всех этих фактором организм ослабевает, снижается его иммунный ответ, и под воздействием вредоносных бактерий, которые особенно активны в жару, развивается заболевание. В чем опасность тонзиллита? Во-первых, по симптоматике ангину крайне просто спутать с простудой, из-за чего многие своевременно не начинают лечить заболевание и усугубляют его течение. Поэтому ответ на вопрос – где лечить тонзиллит – однозначный: только в медицинском учреждении под наблюдением доктора.

Самыми частыми симптомами ангины являются: резкое повышение температуры тела – до 38-40 градусов, острая боль в горле с сухостью и першением, увеличение лимфоузлов (отечность можно почувствовать, надавив пальцами на область горла), увеличение и покраснение миндалин. При первом появлении этих симптомов потребует консультация специалиста. ­

Проблема №5. Ларингит

Еще одно опасное ЛОР-заболевание, риск заболеть которым повышается в летний период, - ларингит. Это воспаление гортани, симптомы и лечение которого имеют ярко выраженный характер, которое сопровождается чувством першения в горле, осиплостью или даже полной потерей голоса. Причины возникновения заболевания в летний период все те же: переохлаждение, воздействие холодом на область горла и гортани, резкий перепад температур. Чем грозит ларингит, если его правильно не лечить? Болит горло, пропал голос – это самые частые, но не еще не самые серьезные симптомы. Заболевание может грозить такими опасными проявлениями, как чувство нехватки воздуха, переходом инфекции на органы дыхательной системы, длительной потерей голосовых функций, а в самых запущенных случаях – новообразованиями. Советы о том, как выбрать лучшего специалиста по проблемам с голосом, можно прочитать здесь.

Как подготовить организм к осени: советы

Помимо того, что летом нужно оберегать свой организм от возможного влияния факторов, провоцирующих ЛОР-заболевания, жаркий сезон – это еще и хорошая возможность подготовить свой организм к грядущей смене погоды и ослаблению иммунитета. Рассмотрим несколько советов, применив которые заранее, можно обезопасить себя от болезней.

• Насыщение организма витаминами. Организм под воздействием перехода из жаркого сезона в холодный становится особенно чувствителен к различным неблагоприятным факторам. В это время замедляется обмен веществ, иммунитет может ослабевать. Летний сезон – лучшее время для того, чтобы наперед обогатить организм натуральными витаминами и питательными веществами. Для этого рекомендуется употреблять как можно больше фруктов и овощей. В начале осени также следует пропить медикаментозный комплекс витаминов, чтобы окончательно укрепить иммунитет.

• Закаливание. Лето – лучшее время для того, чтобы начать закаливание организма. Чтобы избежать неприятных последствий, делать это нужно строго поэтапно. Начинать стоит с обливания ног прохладной водой. Постепенно температуру воды можно снижать на 1-2 градуса и переходить к обливанию всего тела. При этом стоит ориентироваться на самочувствие – резкие закаливающие процедуры могут стать причиной развития различных ЛОР-заболеваний.
• Посещение врача. Перед наступлением осеннего сезона стоит обратиться к врачу на профилактический осмотр, особенно это актуально для тех, кто часто страдает ЛОР-заболеваниями или имеет хронические патологии. Доктор «ухо, горло, нос» проведет необходимые диагностические процедуры, назначит комплекс анализов, на основании которых определит возможные «слабые места» в организме и назначит профилактическое лечение, которое поможет избежать серьезных заболеваний осенью и зимой. Записаться к ЛОРу можно дистанционно на наем сайте в разделе контакты.